С одной стороны все логично, но на практике не работает
Давайте уточним. Не работает у Вас, а не вообще в принципе. И тут высока вероятность, что Вы что-то упустили, или делаете не так. Приложить усилие, исследовать и учиться это обязательное условие. Но и награда за это намного выше среднего. Обычно для входа в альфа состояние мозга рекомендуют сесть/лечь и расслабится. У меня например заняло полгода лечь и расслабиться, так как обнаружилось столько блоков и зажимов в теле, которые держали меня постоянно в стрессе и напряжении, что растворить их заняло 6 месяцев. Но эти 6 месяцев я искал причины в себе, а не обвинял других в том, что у меня не получается. Теперь я знаю на практике как входить в нужное состояние и как влиять на процессы в моем теле. Я бы никогда не достиг этого если бы сидел на форумах и требовал доказать мне, что это работает.
