По своей природе, сознание себя - это понимание своего различия от окружающего мира, своей выделенности из мира, а это и есть "Я", которому противостоят "Они", "Ты". Без сознания никакого Я не может существовать, а Я - без сознания. Следовательно, это одно и тоже явление.
Я в этом не уверен, т.к. в фазе быстрого сна у человека, несомненно, есть какая-то примитивная форма сознания, иначе мы бы не видели сновидение, было бы нечем. Но при этом развитого "я" там точно нет. Или ещё предельный случай: шизофреник в психозе, который находится в сознании. Но граница между "Я" и "не-Я" там сильно искажена. А что насчёт сознания у млекопитающих, вообще не обладающих речью и разумом?