Не, дорого. Я думаю что лучше самому себе стать психологом. Овладеть какими-нибудь психотерапевтическими методиками типа аутогенной тренировки.
Почитать книги по психологии,
Всё верно. Я тоже так думаю.
Уверен, что и методиками можно не пользоваться, а разум сам по мере усвоения знаний будет регулировать психическое состояние человека.
Я вот, к примеру, почти всегда просыпаюсь за 3 минуты (встаю рано и не хочется никого беспокоить) до того, как прозвенит звонок будильника, как бы мне спать не хотелось...
Думаю, что если разум и организм подружатся, то не понадобятся и дорогие психологи, да и на испорченный самолёт он же (Разум) не даст "усесться поудобнее"... всегда найдет вескую причину, чтобы опоздать в аэропорт.
Дружба разума с организмом человека и есть тот самый рай, куда зазывают попы людей с неокрепшим умом, говоря что это состояние человек может достичь только после своей смерти + содержание этих же попов за свой счёт.
Ларчик-то просто открывается, как, собственно, и всё полезное для человека в этом мире.
Главное - не лениться и думать...
Думать и не лениться...