Я, хоть в гайморитах и аллергиях не разбираюсь, но рискну высказаться: гайморит сам может быть со значительным аллергическим компонентом или быть источником аллергии; в этом случае он будет хроническим, и вылечить его за короткий срок, может, и удастся, но ненадолго.
Далее: йога, в отличие от аутотренинга, включает в себя различные физические воздействия, в том числе то, что можно назвать гимнастикой и закаливанием. В частности, я слышал, что предлагается "полоскать нос" — втягивать воду через него, а выплёвывать изо рта. Говорят, очень полезно при всякой хрони в носу и пазухах, да и в горле. Правда, систематические исследования на эту тему мне не попадались.
О пользе лечебной гимнастики при грыже межпозвоночного диска недавно рассказывал здесь Dargo. И в частности, про то, что она очень напоминает йогу, но не отнимает много времени.
И полковник, раз он, освоив соответствующие упражнения, остался в полку и даже рекомендовал сослуживцам что-то, вероятно, не уходил в йогу "на полный рабочий день" и больше, а продолжал заниматься своей профессией — Родину защищать.
Да и аутотренинг, насколько я знаю, был разработан под влиянием йоги, и можно сказать, является в какой-то мере адаптацией йоги к западному образу жизни. И кроме широко известной первой ступени (управление дыханием и сердечно-сосудистой системой) там есть ещё две продвинутых ступени. Это всё в классическом аутотренинге по Шульцу, а не позднейшие добавки.
